一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩。
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效；
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用。
四、釋放波長6-14微米，發射率達90%。疏通經絡，改善提高人體血液循環系統及微循環系統。
五、釋放負離子凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度，改善酸性體質及亞健康狀態。
六、釋放0、06毫安的微電流，調節細胞生物電活性、補充和平衡人體生物電。有利于血液循環和新城代謝。
七、地面鋪設電氣石瓷磚和瓷球不僅能按摩足療，而且有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的 侵襲。
八、激活人體休眠細胞，給細胞做完善的清潔，由內向外散熱。打通人體內環境，打開毛孔，排出身體污物。使肌膚更加光滑彈性。
九、汗蒸對加強氣管、支氣管肺部功能對敏銳排痰有良好作用。增加身體新陳代謝，降低血糖，膽固醇、甘油三脂，預防心腦血管疾病，促進睡眠增強運動耐力。
十、抑菌、促進肌體修復與再生功能。
十一、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。
十二、深層排汗，我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。
十三、調節陰陽，人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。
十四、排毒養顏，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。
十五、以熱除熱，在汗蒸房內，人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量，走出汗蒸房后，便會有種比較清涼的感覺。
十六、美容祛斑，排毒養顏，皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
除了以上十六點，韓式托瑪琳汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是汗蒸對于人體的好處與排毒作用等方面介紹其作用。
汗蒸可以緩解疲勞：可調節自律神經，緩解疲勞，對失眠及神經衰弱有很好作用。因為長時間出差或超負荷工作等原因所造成的體力、精力減退，可快速恢復。因為汗蒸館可以提供40~65℃的獨特環境，紅外光波透照全身，使皮膚產生內熱，促進新陳代謝，把新鮮的氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，緩解疲勞。
排毒作用：汗蒸館可以排出毒素凈化血液。人體中積蓄的各種毒素，如重金屬離子鉛、汞等，酒精。尼古丁破環人體固有的動態平衡，成為各種疾病的隱患。細胞能量浴房通過對人體細胞的活化，有效調整體內平衡，促使有害物質經汗液排出體外，卻不會將人體必需的營養物質排泄出來，對平衡體內新陳代謝大有幫助。
電器石汗蒸房對人體的好處：汗蒸房中的電氣石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利于血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。
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